Πώς να αντιμετωπίσετε τον μύκητα των νυχιών

Το 50% των περιπτώσεων επαφής με δερματολόγο για προβλήματα νυχιών προκαλείται από ονυχομυκητίαση. Πρόκειται για μυκητιασική λοίμωξη των πλακών των νυχιών στα χέρια ή στα πόδια. Η θεραπεία ενός προχωρημένου μύκητα απαιτεί σχεδόν πλήρη αφαίρεση της πλάκας των νυχιών. Όσο πιο γρήγορα ξεκινήσετε τη θεραπεία, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχετε να διατηρήσετε τα νύχια σας υγιή και όμορφα.

Τα πρώτα σημάδια που δίνουν ονυχομυκητίαση

Η διείσδυση των μυκοβακτηρίων στην πλάκα των νυχιών είναι ασυμπτωματική. Ένα άτομο δεν αισθάνεται τίποτα και μπορεί να μην προσέχει την κατάσταση των κερασφόρων πλακών στα άκρα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Συχνά έρχονται στο γιατρό με κατάφυτα και χοντρά νύχια, που επηρεάζονται στην ίδια τη βάση.

Μπορείτε να μολυνθείτε με ονυχομυκητίαση σε δημόσιους χώρους με υψηλή υγρασία - σε σάουνα, πισίνα, στην παραλία, ακόμη και σε σαλόνι ομορφιάς. Μεταξύ της ηλικιωμένης κατηγορίας του πληθυσμού, ο μύκητας είναι ιδιαίτερα συχνός (σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, από 5% έως 30% των ατόμων άνω των 45 υποφέρουν από αυτό το πρόβλημα). Σε αυτήν την περίπτωση, οι μικροοργανισμοί μπορούν να βγουν στα νύχια των υγιών μελών της οικογένειας και να φορούν τα ίδια παπούτσια. Υπάρχει κίνδυνος προσβολής του μύκητα στο κοινόχρηστο μπάνιο και σε ολόκληρο το σπίτι εάν περπατάτε χωρίς παπούτσια. Η πηγή της μυκητιασικής λοίμωξης μπορεί να είναι το ίδιο το άτομο. Εάν πάσχει από δερματομυκητίαση, υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες μετάβασης της παθολογικής διαδικασίας στις πλάκες των νυχιών.

Για να μην χάνετε χρόνο και να ξεκινήσετε τη θεραπεία έγκαιρα, είναι απαραίτητο να κάνετε μια ενδελεχή «αναθεώρηση» των νυχιών σε εβδομαδιαία βάση. Τα πρώτα σημάδια μυκητιασικής λοίμωξης:

  • θαμπά νύχια- μια υγιής πλάκα έχει μαλακή γυαλάδα, η απουσία της δείχνει μηχανική ή μολυσματική βλάβη στο επιφανειακό στρώμα.
  • αλλαγή σχήματος- εάν ένα προηγουμένως επίπεδο νύχι αρχίσει να μεγαλώνει στο πλάι, να αναπτυχθεί στους κυλίνδρους, να ανέβει σαν εφαλτήριο, υπάρχει λόγος να υποψιαστεί έναν μύκητα.
  • αλλαγή επιφάνειας- μια κανονική πλάκα είναι ομοιόμορφη και λεία, η εμφάνιση των πλευρών ή των κονδυλωμάτων υποδηλώνει μυκητικές βλάβες.
  • άνιση χρώμα- οι αρχικές μορφές ονυχομυκητίασης εκδηλώνονται με λεπτές αλλαγές στο χρώμα των νυχιών: η ημιδιαφανής πλάκα γίνεται θολό, υπόλευκο ή κιτρινωπό.
  • ασυνήθιστες κηλίδες- ενδέχεται να εμφανιστούν κηλίδες, ρίγες, λεκέδες λευκού, γκρι-κίτρινου ή καφέ χρώματος στην επιφάνεια της κεράτινης στιβάδας.

Οι μυκητικές ασθένειες μπορεί να υποδεικνύονται από επιβράδυνση της ανάπτυξης των πλακών των νυχιών. Εάν πριν ένα άτομο κόψει τα νύχια του κάθε 1-2 εβδομάδες και ξαφνικά παρατηρήσει ότι δεν υπήρχε λόγος για άλλο πεντικιούρ, πρέπει να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στην κατάστασή του.

Μερικές φορές η ονυχομυκητίαση επηρεάζεται από δυσφορία στη βάση του νυχιού, στην περιοχή των κυλίνδρων. Ξαφνική ξηρότητα, γδαρσίματα, κάψιμο ή κνησμός θα πρέπει να σας προειδοποιήσουν.

Ο λόγος για την ανάπτυξη προχωρημένης ονυχομυκητίασης είναι μια απρόσεκτη στάση απέναντι στην κατάσταση των νυχιών και η ασυμβατότητα σχετικά με τον κίνδυνο της νόσου. Αυτό δεν είναι ένα καλλυντικό, αλλά ένα ιατρικό πρόβλημα, γεμάτο με πλήρη απώλεια πλακών και επεμβατική μυκητιακή βλάβη στην επιδερμίδα.

Πρέπει να κάνετε ένα πεντικιούρ εγκαίρως, να εγκαταλείψετε σταθερά επιχρίσματα για τα νύχια υπέρ του διακοσμητικού βερνικιού, το στρώμα του οποίου πρέπει να αλλάζει μία φορά την εβδομάδα. Το καλοκαίρι, η λοίμωξη από ονυχομυκητίαση συμβαίνει συχνά από το εξωτερικό λόγω ανοικτών μορφών παπουτσιών, αυξημένης εφίδρωσης των ποδιών και ξυπόλυτων περιπάτων. Ωστόσο, ευνοϊκές συνθήκες για την ανάπτυξη της μυκητίασης των νυχιών σχηματίζονται επίσης στη δροσερή εποχή. Ζεστά παπούτσια, εφίδρωση, έλλειψη διαδικασιών υγιεινής είναι οι κύριοι παράγοντες μόλυνσης με ονυχομυκητίαση το χειμώνα.

Τι να κάνετε εάν υπάρχουν συμπτώματα

Αφού εντοπίσετε τα πρώτα σημάδια μύκητα των νυχιών, θα πρέπει να επικοινωνήσετε με την κλινική. Με δερματική και ονυχομυκητίαση, πηγαίνουν σε δερματολόγο. Συχνά, αρκεί μια απλή διαβούλευση, αλλά μερικές φορές μπορεί να παραπέμψει σε μυκολόγο. Ο γιατρός θα εξετάσει την κατάσταση των πλακών και του δέρματος στα άκρα. Αξιολογεί αντικειμενικά τα σημεία των μυκητικών αλλοιώσεωνΟ ειδικός θα καθορίσει πόσο σοβαρή είναι η λοίμωξη - πόσα νύχια εμπλέκονται στην παθολογία, ποια είναι η περιοχή των πλακών που έχουν υποστεί αλλαγές.

Για να μάθετε τη φύση του παθογόνου, ένας ειδικός θα συνταγογραφήσει μια μικροσκοπική εξέταση των θραυσμάτων από τις πλάκες των νυχιών. Αυτό θα σας επιτρέψει να επιλέξετε ένα αποτελεσματικό μυκητοκτόνο παρασκεύασμα. Ο ασθενής θα περάσει γενικές και βιοχημικές εξετάσεις αίματος. Οι εργαστηριακές εξετάσεις αντικατοπτρίζουν τη γενική κατάσταση του σώματος, την παρουσία ταυτόχρονων ασθενειών. Με βάση τα αποτελέσματα της βιοχημείας, ο γιατρός θα ανακαλύψει εάν υπάρχουν αντενδείξεις για το διορισμό συστημικών αντιμυκητικών. Η βλάβη στο ήπαρ και στα νεφρά μπορεί να είναι περιορισμοί στη χρήση συγκεκριμένων μυκητοκτόνων παραγόντων.

Σε περίπτωση μικρής βλάβης στις πλάκες των νυχιών, δεν είναι απαραίτητο να επισκεφτείτε γιατρό. Μπορείτε να κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά η αποτελεσματικότητά του δεν είναι εγγυημένη. Εάν τα φάρμακα χρησιμοποιούνται λανθασμένα, αυξάνεται ο κίνδυνος επιδείνωσης του προβλήματος, περαιτέρω βλάβη στα νύχια, ο σχηματισμός αντοχής μικροοργανισμών και η εμφάνιση σοβαρών καλλυντικών ελαττωμάτων.

Πώς να αντιμετωπίσετε τα αρχικά στάδια της ονυχομυκητίασης

Υπάρχουν πολλά OTC αντιμυκητιασικά φάρμακα στη φαρμακευτική αγορά σήμερα. Οι μυκητοκτόνες και μυκητιασικές ουσίες παράγονται στις ακόλουθες μορφές δοσολογίας:

  • διαλύματα (με σταγονόμετρο, σιφώνιο ή ψεκαστήρα).
  • λοσιόν (συχνά συμπληρώματα διατροφής, υγρά ή γέλες)
  • κρέμες;
  • αλοιφές
  • πάστες (με υψηλή συγκέντρωση δραστικής ουσίας)
  • βερνίκια (προορίζονται αποκλειστικά για τη θεραπεία της ονυχομυκητίασης).

Δεν μπορούν να χρησιμοποιηθούν όλα τα αντιμυκητιασικά φάρμακα για τη θεραπεία του μύκητα των νυχιών. Οι τυπικοί εξωτερικοί παράγοντες (αλοιφές, κρέμες, τζελ, σπρέι) προορίζονται για τη θεραπεία της δερματομυκητίασης. Όταν εφαρμόζεται στα νύχια, η δραστική ουσία παραμένει μόνο στην επιφάνεια της πλάκας, ξεπλένεται γρήγορα με νερό και διαγράφεται σε επαφή με ρούχα ή παπούτσια. Η χρήση τέτοιων φαρμάκων θα οδηγήσει στην περαιτέρω εξάπλωση του μύκητα και στην επιδείνωση της ονυχομυκητίασης.

Συμπυκνωμένα προϊόντα (πάστες)

Οι περισσότεροι φαρμακοποιοί συνιστούν τη θεραπεία μύκητα νυχιών με πάστα. Η σύνθεση των κεφαλαίων περιέχει έναν αντιμυκητιασικό παράγοντα ευρέος φάσματος. Το δεύτερο συστατικό της πάστας - η ουρία - έχει σχεδιαστεί για να μαλακώσει την κατεστραμμένη πλάκα των νυχιών. Η προκαταρκτική αφαίρεση του προσβεβλημένου τμήματος των νυχιών αυξάνει τις πιθανότητες πλήρους θεραπείας της ονυχομυκητίασης. Τέτοια φάρμακα χρησιμοποιούνται ακόμη και σε προχωρημένες περιπτώσεις.

Στα αρχικά στάδια του μύκητα των νυχιών, η χρήση πολτών είναι ακατάλληλη. Πρώτον, η περιοχή και το βάθος της βλάβης είναι μικρά και δεν υπάρχει τίποτα να αφαιρεθεί. Δεύτερον, η υπερβολική απόξεση ενός υγιούς νυχιού είναι ένας ανεπιθύμητος τραυματισμός, η πιθανότητα πόνου κατά τη μετακίνηση, ένα επιπλέον καλλυντικό ελάττωμα. Η επικόλληση για 7 ημέρες θα πρέπει να συμπληρωθεί με τη χρήση ειδικής κρέμας από την ίδια γραμμή. Η διάρκεια της θεραπείας θα είναι 6-7 εβδομάδες.

Αντιμυκητιακές λύσεις

Τα υγρά προϊόντα (διαλύματα και λοσιόν) είναι κατάλληλα για τη θεραπεία του πρώιμου μύκητα. Είναι προσιτές, οικονομικές, εύχρηστες και αποτελεσματικές. Εάν ξεκινήσετε τη θεραπεία στην πρώτη πλάκα αλλάζει, η θεραπεία θα έρθει γρήγορα. Τα διαλύματα έχουν σχεδιαστεί για την αντιμετώπιση των κατεστραμμένων (και παρακείμενων) νυχιών δύο φορές την ημέρα.

Είναι απαραίτητο να στάξετε το προϊόν κάτω από το ελεύθερο άκρο του νυχιού και στη βάση του. Οι θεραπείες πρέπει να είναι τακτικές. Το πέρασμα μειώνει τη συγκέντρωση της δραστικής ουσίας στο νύχι και αυξάνει τον κίνδυνο εξάπλωσης του παρασίτου στη δομή της κεράτινης στιβάδας της επιδερμίδας. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν διαλύματα ενώ το κατεστραμμένο τμήμα της πλάκας είναι κομμένο. Αφού την εξαλείψετε, είναι καλύτερα να παρατείνετε τη θεραπεία για έναν άλλο μήνα. Ένα επιπλέον πλεονέκτημα των λύσεων είναι η δυνατότητα εφαρμογής στο δέρμα. Τα χρήματα μπορούν να χρησιμοποιηθούν από μέλη της οικογένειας του ασθενούς για προληπτικούς σκοπούς.

Θεραπευτικά βερνίκια

Τα αντιμυκητιακά βερνίκια διαφέρουν ποιοτικά από άλλα φάρμακα για τη θεραπεία της ονυχομυκητίασης. Παρέχουν γρήγορη διείσδυση και συσσώρευση της δραστικής ουσίας στην πλάκα των νυχιών. Ανθεκτικό στο νερό και το σαπούνι, η επικάλυψη διατηρεί μυκητοκτόνες συγκεντρώσεις για 7-10 ημέρες. Πρέπει να ανανεώνετε το στρώμα του προϊόντος 1-2 φορές την εβδομάδα, κάτι που είναι πολύ βολικό. Το αντιμυκητιακό βερνίκι μπορεί να διακοσμηθεί με διακοσμητική επίστρωση (όχι βερνίκι γέλης ή εκτεταμένα νύχια). Μεταξύ των μειονεκτημάτων είναι η υψηλή τιμή. Το βερνίκι πρέπει να εφαρμόζεται τακτικά, έως ότου η κατεστραμμένη πλάκα ξαναβρεθεί πλήρως και αφαιρεθεί.

Στο βερνίκι περιλαμβάνονται αρχεία, μαντηλάκια αλκοόλης και σπάτουλα για την εφαρμογή του προϊόντος. Πριν από την επεξεργασία, η πλάκα των νυχιών πρέπει να αραιωθεί, να απολιπανθεί με οινόπνευμα και μόνο μετά από αυτό πρέπει να εφαρμοστεί το μέσο. Πριν από την ανανέωση του στρώματος, το βερνίκι αφαιρείται με οποιοδήποτε καλλυντικό προϊόν.

Παρασκευάσματα πηκτής μυκήτων

Οι αντιμυκητιακοί παράγοντες με τη μορφή πηκτωμάτων περιέχουν ουσίες που ενισχύουν και επιταχύνουν την ανάπτυξη της πλάκας των νυχιών. Χάρη στις ειδικές ενώσεις σιλικόνης, σχηματίζουν ένα προστατευτικό φιλμ στην επιφάνεια του νυχιού, το οποίο δημιουργεί συνθήκες ακατάλληλες για τη ζωή και την αναπαραγωγή μυκήτων.

Πρέπει να χρησιμοποιείτε τα φάρμακα 2 φορές την ημέρα, έως ότου το προσβεβλημένο νύχι ξαναφυτρωθεί εντελώς. Μετά την εφαρμογή, το προϊόν ξηραίνεται για 3 λεπτά, καλύπτεται με ένα δεύτερο στρώμα. Μετά την πλήρη ξήρανση, μπορείτε να ξεκινήσετε την επιχείρησή σας. Κατά τη διαδικασία χρήσης των παρασκευασμάτων, δεν πρέπει να εφαρμόζονται διακοσμητικά επιχρίσματα στα νύχια.

Θεραπεία με λαϊκές μεθόδους

Οι λαϊκές μέθοδοι είναι αναποτελεσματικές με προχωρημένη ονυχομυκητίαση, αλλά στα αρχικά στάδια μπορούν πραγματικά να είναι χρήσιμες. Οι πιο διάσημες και αποτελεσματικές «θεραπείες στο σπίτι» για τα νύχια:

  • Ξύδι.Το μηλόξυδο ή το ξίδι κρασιού συνιστάται να εφαρμόζεται σε βαμβακερό στυλεό και να δένεται στα κατεστραμμένα νύχια για 3-5 ώρες 2 φορές την ημέρα. Εάν είναι καλά ανεκτό, το προϊόν μπορεί να αφεθεί να δράσει όλη τη νύχτα.
  • Ιώδιο.2 φορές την ημέρα, μπορείτε να λιπάνετε τα κατεστραμμένα νύχια με ιώδιο. Για να το κάνετε αυτό, χρησιμοποιήστε ένα βαμβάκι. Κατά την επεξεργασία, πρέπει να προσέχετε ώστε το διάλυμα να μην πέφτει στο δέρμα και στους κυλίνδρους νυχιών. Ένα σημαντικό μειονέκτημα είναι η χρώση των πλακών νυχιών σε καφέ.
  • Σκόρδο.Το καρύδι από τριμμένο σκόρδο εφαρμόζεται στις πλάκες των νυχιών με ένα λεπτό στρώμα, καλύπτεται με βαμβάκι και σελοφάν, και σφραγίζεται με γύψο. Αφήστε τον πράκτορα να δράσει όλη τη νύχτα. Η διαδικασία γίνεται καθημερινά.
  • Πρόπολη.Ένα μείγμα πρόπολης και μελιού χρησιμοποιείται για κομπρέσες στα νύχια. Ο χρόνος έκθεσης είναι 12 ώρες. Η συχνότητα της εφαρμογής είναι κάθε μέρα.
  • Κρεμμύδια και αλόη.Με ένα μείγμα χυμού αλόης και χυμού κρεμμυδιού, τα νύχια αντιμετωπίζονται 3 φορές την ημέρα.
  • Μανιτάρι τσαγιού.Κομμάτια kombucha συνδέονται με τα προσβεβλημένα νύχια όλη τη νύχτα. Η διαδικασία επαναλαμβάνεται καθημερινά μέχρι την πλήρη ανάρρωση.
λαϊκές θεραπείες για τη θεραπεία του μύκητα των νυχιών

Χρησιμοποιούνται επίσης ποδόλουτρα. Τα διαλύματα αλατιού σόδας, τα αφέψημα του φλοιού βελανιδιάς, η σελαντίνη, η άρκευθος θεωρούνται αποτελεσματικά. Τα λουτρά με σόδα και αλάτι θα βοηθήσουν πραγματικά στη θεραπεία εάν χρειαστεί να μαλακώσετε και να αφαιρέσετε το χαλασμένο νύχι. Η αντιμυκητιακή επίδραση των αλάτων και των βοτάνων είναι πολύ αδύναμη για να διασφαλιστεί η απομάκρυνση του μύκητα από τη δομή του νυχιού.

Συστηματική θεραπεία του μύκητα

Μερικές φορές συνταγογραφούνται αντιμυκητιακά χάπια για τη θεραπεία της ονυχομυκητίασης. Οι λόγοι για τη χρήση τους είναι η ήττα όλων των πλακών των νυχιών, η βαθιά διείσδυση του μύκητα, η έντονη υπερκεράτωση στην περιοχή των κερατοειδών πλακών, ένας συνδυασμός δερματικής και ονυχομυκητίασης. Ένας γιατρός θα πρέπει να συνταγογραφήσει συστηματικά μυκητοκτόνα. Αυτά τα φάρμακα έχουν ένα ευρύ φάσμα αντενδείξεων (από την ατομική ευαισθησία στις ασθένειες του ήπατος και του αίματος) και μπορεί να έχουν πολλές παρενέργειες. Για να μειωθεί η πιθανότητα ανεπιθύμητων ενεργειών, οι γιατροί προ-εξετάζουν τον ασθενή. Τα δισκία και οι κάψουλες από τον μύκητα συνταγογραφούνται σε ειδικούς τρόπους. Η επιλογή των θεραπευτικών τακτικών εξαρτάται από τον τύπο του παθογόνου, το στάδιο της ονυχομυκητίασης και τη γενική υγεία. Η μη εξουσιοδοτημένη χρήση μπορεί να προκαλέσει σημαντική βλάβη στην υγεία και να μην οδηγήσει σε αποκατάσταση. Ο μύκητας μπορεί να αντιδράσει σε λάθος θεραπεία με αντίσταση (αντίσταση). Εάν το παθογόνο προσαρμόζεται σε μυκητοκτόνες ουσίες, θα είναι δύσκολο να το αφαιρέσετε από το σώμα.

Το σχήμα της συστημικής θεραπείας μπορεί να διαφέρει σημαντικά από άτομο σε άτομο.

Χρήσιμες συμβουλές θεραπείας

Η θεραπεία ενός μύκητα των νυχιών είναι μια μακρά και επίπονη διαδικασία. Η θεραπεία για ήπιες μορφές μόλυνσης μπορεί να διαρκέσει αρκετούς μήνες. Εάν η διαδικασία θεραπείας ελέγχεται από γιατρό, οι πιθανότητες να απαλλαγούμε από τον μύκητα αυξάνονται σημαντικά. Στη διαδικασία, είναι σημαντικό να τηρείτε πολλούς κανόνες.

Συμβουλή πρώτο: προσεκτική προετοιμασία

Προετοιμάστε τα νύχια σας πριν από την πρώτη θεραπεία με αντιμυκητιασικό παράγοντα. Κάντε ένα μπάνιο, αφαιρέστε το κερατινοποιημένο δέρμα, κόψτε τις πλάκες όσο το δυνατόν συντομότερα. Με ήπιες μορφές του μύκητα, το νύχι δεν μπορεί να κοπεί. Ωστόσο, αυτό διευκολύνει σημαντικά τη διαδικασία διείσδυσης του φαρμάκου στο νύχι.

Ένα μικρό καλλυντικό ελάττωμα (αραίωση σε μια συγκεκριμένη περιοχή, ανομοιομορφία) θα είναι ένα αναγνωριστικό σημάδι για τον ασθενή. Καθώς μεγαλώνει μαζί, η πρόοδος της θεραπείας θα γίνει αισθητή. Εάν έχουν σχηματιστεί κηλίδες, ρίγες, κηλίδες στην πλάκα, πρέπει επίσης να αφαιρεθούν εντελώς στο πρώτο στάδιο της προετοιμασίας για θεραπεία.

Συμβουλή δύο: φροντίζετε τα προσωπικά σας αντικείμενα

Για να αποφευχθεί η εκ νέου μόλυνση και να αυξηθεί η πιθανότητα πλήρους θεραπείας, ο ασθενής πρέπει να θεραπεύσει τα παπούτσια του (όλα τα ζευγάρια αντιμετωπίζονται από το εσωτερικό με αντιμυκητιακό διάλυμα ή σπρέι) ή να τα αντικαταστήσουν με ένα νέο. Καλύτερα να αποκτήσετε μερικά ζεύγη ποιοτικών βαμβακερών καλτσών και να απορρίψετε τις παλιές. Πρέπει να πλένονται καθημερινά, μετά το στέγνωμα, σιδερώστε τα με σίδερο. Εάν ένα από τα μέλη της οικογένειας έχει ονυχομυκητίαση, πρέπει να έχει τα δικά του αξεσουάρ μανικιούρ. Δεν μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να φροντίσετε για υγιή νύχια. Μετά από κάθε πεντικιούρ, οι συσκευές πρέπει να απολυμαίνονται με αντισηπτικά διαλύματα.

Συμβουλή τρίτη: μην απλώνετε τον μύκητα

Η εξάπλωση των μικροοργανισμών συμβαίνει ασυνείδητα - με χειρισμούς των νοικοκυριών. Για να μην εξαπλωθεί ο μύκητας γύρω από το σπίτι, είναι απαραίτητο να ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως, να προσπαθήσετε να περπατήσετε αποκλειστικά σε καθαρές κάλτσες και να αποφύγετε τη χρήση παντόφλων άλλων ατόμων (ακόμη και για ένα λεπτό)Στην κουζίνα, στο μπάνιο, στην τουαλέτα, περπατήστε αποκλειστικά στα παπούτσια του δωματίου σας, καθώς οι μύκητες πολλαπλασιάζονται εδώ ιδιαίτερα γρήγορα.

Μετά την έναρξη της χρήσης μυκητοκτόνων φαρμάκων, ο κίνδυνος μόλυνσης των αγαπημένων προσώπων ελαχιστοποιείται, ωστόσο, έως ότου ολοκληρωθεί η θεραπεία, είναι καλύτερα να ακολουθήσετε προληπτικά μέτρα.

Για να μην μολυνθείτε από μύκητα των νυχιών, πρέπει να αποφύγετε το περπάτημα χωρίς παπούτσια (ειδικά στην παραλία, στο μπάνιο, στη σάουνα, στην πισίνα). Είναι πολύ σημαντικό να έχετε τα δικά σας παπούτσια σε όλους τους δημόσιους χώρους (είναι καλύτερα να μην εμπιστεύεστε τις παρεχόμενες "μίας χρήσης" και λαστιχένιες παντόφλες). Στα καταστήματα, τα παπούτσια πρέπει να μετρούνται σε μια κάλτσα (θα πρέπει να τα πάρετε μαζί σας). Κάθε φορά που επισκέπτεστε μια τοποθεσία πιθανής λοίμωξης, θα πρέπει να αντιμετωπίζετε τα πόδια σας με αντιμυκητιασικούς παράγοντες. Για προφυλακτικούς σκοπούς, οι αντιμυκητιασικές θεραπείες μπορούν να πραγματοποιούνται μία φορά την εβδομάδα.